Buch | Vom Schwarzgurt zum Meister
Vom Schwarzgurt zum Meister - Spectra Verlag
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Details machen den Unterschied.

Dieses Buch eignet sich für ...

Alle Karateka ab dem 1. Dan, die in die Tiefe gehen wollen.

Beschreibung:
Überwiegend praxisorientiert und mit zahlreichen Grafiken, widmet sich dieses Buch der Vertiefung der Grundprinzipien des Karate unter der Voraussetzung, dass die Basiskenntnisse vorliegen. Diverse Übungen werden aufgezeigt, mit denen jede Feinheit gezielt und systematisch verinnerlicht werden kann. Der interessierte Karateka wird sich voll und ganz in seinem Element fühlen und beim Lesen den Drang verspüren die vorgeschlagenen Bewegungen unmittelbar umzusetzen.

Die behandelten Themen zu Körper- und Hüfteinsatz, Rhythmen, versetztes Starten, der Körpermitte und der Vereinigung von Kräften sowie einige weitere Bereiche, werden mithilfe von Symbolen, Grafiken und abgebildeten Zwischenbewegungen leicht verständlich erklärt und sind damit im Training einfach nachvollziehbar. Die zwei im Umschlag eingebauten ausklappbaren Laschen, dienen als Legende für die Symbole und gleichzeitig als Verzeichnis der verwendeten japanischen Begriffe – ein praktischer Begleiter durch das ganze Buch.

Auf dem Weg zum Meister, gehört die geistige Komponente genauso dazu wie die körperliche. Auch dieser Aspekt ist Bestandteil dieses Buches. Ein Muss für den Karateka, der sich mit seiner Karate-Praxis nicht an der Oberfläche bewegen, sondern weiter in die Tiefe vordringen will.

Inhalt:

  • Der Schwarzgurt
  • Körpereinsatz
  • Die Achsen
  • Rotationskraft
  • Die zurückziehende Hand
  • Schritt
  • Schließen und öffnen
  • Senkrecht und waagrecht
  • Hüfteinsatz
  • Fußtechniken
  • Körpermitte
  • Versetzt starten
  • Rhythmen
  • Die Vereinigung der Kräfte
  • Das Training geht weiter
  • Der Weg
  • Der Meister

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Datenangabe:
Autor: Fiore Tartaglia
Verlag: Spectra
Format: 17 x 24 cm
Einband: Veredeltes Paperback
Umfang: 112 Seiten
ISBN: 978-3-945583-01-2
Artikelnummer: VSM12
Erscheinungsdatum: 1. Aufl. 3. November 2014
Originalausgabe: 2000
Zusätze: Mit beinahe 700 Grafiken

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Auch erhältlich als:
eBook